مقبلات · لبناني / سوري
الكبة المقلية بالحشوة البلدية
برغل مدقوق، حشوة لحمة بالصنوبر، وقشرة تحمِط ولا تتشرب نقطة زيت.

حكاية الوصفة
الكبة هي امتحان أي مطبخ شامي، وسرّها ليس في البرغل بل في يدين باردتين. أقدّمها هنا بالحجم الصغير (كبة صوابع) لأنها أسهل في القلي وألذ في القرمشة، مع حشوة بصل وسماق جانبية لمن يأكلها بلا لبن.
المكونات
17 عنصرًاللعجينة
للحشوة
للقلي والتقديم
المكوناتتكفي 6 أشخاص
للعجينة
- كوبان برغل ناعم (كبة)، منقوعان 20 دقيقة بماء بارد
- 200 غرام لحمة كبة (جمد أو ورك) مطحونة ناعم
- 1 بصلة متوسطة مبشورة وعصر ماؤها
- 1 ملعقة صغيرة بهار حلو
- نصف ملعقة صغيرة قرفة
- ملح وفلفل أسود
- رشة صنوبر مجروش داخل العجينة (اختياري)
للحشوة
- 300 غرام لحمة مفرومة ناعمة
- 3 بصلات كبيرة مقطعة ناعم
- نصف كوب صنوبر محمّص
- ملعقتان كبيرتان سمنة
- 1 ملعقة صغيرة بهار حلو وقرفة
- ملح وفلفل
- رشة سماق بعد الطهي
للقلي والتقديم
- لتر زيت نباتي عميق
- لبن مخيض أو لبن بالخيار للتقديم
- خس ومسلّي
طريقة التحضير
تجهيز العجينة
اعصري البرغل المنقوع بيدك جيدًا من الماء، ثم اطحنيه بالخلاط مع اللحمة النيئة والبصل المبشور والبهارات حتى يتكون معجون لزج متماسك لا يتشقق. غطّيه واتركيه بالثلاجة 30 دقيقة — العجينة الباردة أسهل في التشكيل.
الحشوة
حمّري البصل بالسمنة حتى يذبل ويصفرّ، أضيفي اللحمة وفتّتيها بشوكة على نار هادئة حتى تنشف ماءها تمامًا. أضيفي البهارات والملح، وفي النهاية الصنوبر والسماق. اتركيها تبرد تمامًا؛ الحشوة الساخنة تفكّ الكبة.
25 دقيقة انتظارالتشكيل
بلّلي يديك بالماء البارد، خذي كرة بحجم البيضة، اعملي فيها فجوة بإصبع السبابة ووسّعي الجدران، احشيها ملعقة حشوة وأغلقيها مرريها على صينية مبطنة. كرري، واتركي حبات الكبة 10 دقيقة بالثلاجة أو الفريزر لتتماسك.
القلي
سخّني الزيت على 170 درجة (متوسط النار؛ الزيت الحار ينفجر الكبة والبارد يشربها). اقلي على دفعات 3-4 دقائق مع التقليب المستمر حتى تحمرّ من كل الجهات. انقليها على ورق مطبخ وملحي فورًا.
التقديم
رصّيها في طبق التقديم مع لبن بالخيار بالثوم والنعناع الناشف، وبهار الكبة على الوجه. تُؤكل باليد كما يجب.
الأدوات المطلوبة
- مطحنة أو ماكينة كبة
- ميزان حرارة قلي
- ماء بارد للتبليل
- شبكة تصفية
نصائح من مطبخي
- إذا انشقت العجينة أثناء التشكيل أضيفي ملعقة ماء بارد وادعكيها ثانية؛ الدلك هو كل شيء.
- لنسخة أخف: ادهني الكبة بزيت ورشيها بالماء واخبزيها 25 دقيقة على 200 في فرن حار مع قلب مرة.
- يمكن تجميد الكبة النيئة على صينية ثم حفظها بأكياس؛ تُقلى مباشرة من الفريزر.
ملاحظات Wawi Bakery
- كبة أمي كانت أكبر حجمًا وأطعم، لكن الحجم الصغير أكثر رحمة بالمبتدئين.
- لا تعبثي بحرارة الزيت؛ ميزان الحلوى الاستثمار الأذكى في مطبخك.
القيمة الغذائية — لكل حصة (تقريبية)
| سعرات حرارية | 390 سعرة |
|---|---|
| بروتين | 18 غرام |
| كربوهيدرات | 26 غرام |
| دهون | 22 غرام |
| ألياف | 4 غرام |
| صوديوم | 520 ملغ |
الأرقام تقديرية وتختلف حسب المكونات الفعلية وأحجام الحصص.
صحّة وعافية… من دفتر مطبخ واوي
Wawi Bakery · وصفات منزلية تُكتب بعناية وتُطبخ بثقة



